Огуречный смузи с кефиром и зеленью
Время на подготовку : До 20 минут
Total time : До 20 минут
- Ингредиенты:
-
- 0,5 пучка укропа
- 150 г кефира
- 3 огурца (небольшие)
- Подготовка:
-
Рецепт от участницы конкурса рецептов Делимано Шеф Натальи Коваль
Шаг 1
Огурцы порезать на небольшие кусочки и поместить вместе с укропом в стакан блендера. Взбить несколько секунд — до однородной массы. Добавить кефир и опять взбить. Разлить по стаканам.
Шаг 2
При подаче в стакан добавить лед. Жирность кефира можно выбирать произвольно. Количество ингредиентов можно подбирать по вкусу. Именно в этот смузи хорошо добавить немного лимона или лимонного сока.